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廣州白斑患者如何進行心理調節(jié)呢?時間：2021-11-22 作者：廣東中研白癜風醫(yī)院

　　白癜風容易生長在身體的暴露部位，而手部也是白癜風的常見部位之一。雖然一般無痛、癢，但很影響美觀，而且具有擴散的特點，給患者造成很大的心理壓力。那么，白癜風長在手上，如何進行心理調節(jié)呢?跟隨廣州白癜風醫(yī)院的單建華醫(yī)生了解一下。

　　患上白癜風后，首先要多了解一些疾病的防治，正確面對白癜風，培養(yǎng)健康的生活方式，保持積極的心態(tài)。

　　1、適當參加運動。生命在于運動。適當參加體育鍛煉，不僅可以強身健體，增強身體免疫力，還可以轉移注意力，驅散不良情緒，釋放內心壓抑的情緒。

　　2、緩解了心中的壓力。白癜風患者可以培養(yǎng)一些有益的愛好。比如書法、舞蹈、繪畫等等。以合理的方式轉移注意力，發(fā)泄和緩解心中的壓力。

　　3、聽輕松的音樂。音樂對心理調節(jié)很有幫助。白癜風患者可以聽一些放松的音樂，有助于培養(yǎng)健康開朗的性格。

　　4、積極參與團隊。平時可以適當參加一些團體活動，多和朋友聯(lián)系一下、，有助于你擺脫白癜風的負面影響，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)。

　　多了五個通訊。如果壓力過大，可以嘗試向家人、朋友、醫(yī)生傾訴，以適當的方式緩解心中的不良情緒。

　　以上是一些心理調節(jié)方法對白癜風生長的影響。白癜風的心理護理也是白癜風的輔助治療方法之一。